内秀征文：男孩和女孩的故事

显示全部楼层 · 2020-10-29 15:58:42

2009年，地球人都睁大了眼睛! 　　经济动荡，战乱依旧，甲流肆虐，恐怖袭击，海盗猖獗，气候变暖…… 　　整个世界都在承受着巨大的压力，多元化的世界永远都是错综复杂的。 　　世界上的压力由总统、飘逸清雅花半开主席、首相们扛着，老百姓的压力就得自己承担了。 　　学习中、工作中、生活中，无可避免地会遇到这样那样的压力，诸如：环那一抹阳光境污染、物价飙升、食品安全、垃圾围城、房价猛涨、道德滑坡、教育跑偏、弱势群体、养老问题…… 　　这些看似远在天边，又感觉近在眼前的种种问题、种种压力，是人类之痛!心灵之痛! 　　最终的离别，最后的想念人没有压力会没有努力的方向，会失去奋斗的动力，会感到心里空落落身子轻飘飘。 　　然而，适当的压力能产生动力，能督促人努力前行，能体会生活的充实。但是，如果压力过重、过大、过强，则使人产生挫折文章列表1感，产生沮丧感，产生悲伤感，甚至伤害身体。 　　抑郁症，过去少有耳闻，现在似乎成了常见病。因为抑郁症而自杀、而制造惊人大案、而去危害社会，让人痛心没有硝烟的战场、让人惋惜、让人警醒的最新更新同时，也在思考，怎样才能缓解、减轻人们的压最新更新力？给你支几招，不妨试上一试。 　　——学会说“不”：压力有时来自碍于情面，而不好意思拒绝。生活中，对自己能力不及的事，不要随便答应或打肿脸充胖子，以免陡增自己的压力。对一些事情网站地图如果办不到，就要实话实说，婉转而坚定地说“不”，对人对己都有好处。 　　———转一个念头：有一首歌唱道：山不转假如，2012的结局不幸被言中那水在转，水不转那人在转……凡事太计较得失、太执着结果、太钻牛角尖，就容易变得紧张兮兮，总觉得生活不如意，没有快乐愉悦的好心情。俗话说，知足者常乐。减少欲念，学会知足，肯定会减少烦恼和压力。 　　——放一个短假：人不是不知疲倦的机器，更不是工作的奴隶，做事情、忙工作要善于计划，要学会给自己放个假。尤其是利用大礼拜、节假日，释怀自己的爱好，放松自己的心情，选择大自然的佳地玩一玩、会会朋友，倾诉一下心里话，它能提升身心健康和工作效率。 　　——不要比较：有句老话说，人比人得死，货比货得扔。一起长大的同学，看人家成了富翁，当了老板，自己还在过着清贫日子；一批当兵的战友，瞧人家当上了局长、处长，自己仍是个普通工人……越比越灰心，越比越觉得窝囊。凡事尽己之力，不要和人相比，人家能办到的你不一定能办到。看开一些，轻松愉快地生活和工作。 　　——重新计划：当你沿着制定的计划奋力前行的时候，突然发现纵然使出毕生精力也难达到理想的顶峰，这时就要停下来好好地想想，是不是计划定的太大太高了，如最新文章果是这样，当以务实的态度，重新制定一个切实的最新更新计划，整装出发。切不可让烦恼缠绕自己，坦然面对现实不失为上策。 　　—失去的等待—睡一个好觉：当今社会的人，上网、打牌、娱乐、聚会……休息不好静听秋水潺湲是常事，一些莫名的烦躁和不适，有时来自身体的抗议。亚健康已经成为大多数人的痛苦。在吃喝玩乐之余，应该好好睡一觉，别让再正常不过的睡眠成为奢侈，影响你的健康。 　　——量力而为：一个人惘然叹别离，此情成追忆的能力有大小、强弱之分，办不到的事情不可以强求。“岂能尽如人意，但求无愧我心。”对人也好，对工作也罢，只要尽了力，心里安然，不要太在乎别人的看法和说法。人在江湖飘，哪有不挨刀。只要问心无愧，足矣! 　　——最新视频亲近自然：家家都有难唱曲，人人都有难心事。大人物有大人物的压力和烦恼，小人物有小人物的压力和苦楚。面对压力，面对烦恼，面对苦楚，找一个清静的地方散散步、坐一坐，让自己浮躁的心清净清净，看看大自然的一草一木，一山一石，就会焕发出生活的朝气与活力。 　　最新更新当你学会在压力中自己把握、调整、减压时，轻松、愉快、喜悦的心情就会从你学习、工作、生活的方方面面流淌出来。如能将压力转化为了动力，那就是最好的善自珍重。