亲历、理解、感悟

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;阳春三月，万物复苏，艳阳高照。在世纪广场的西侧，一早一晚活跃着一支健身操“义演队”，笔者就是其中的一员。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;近年来，我一直被高血压、妇科病、肩周炎等多种疾病所困扰，不是头疼头晕，就是肩槐开满园，锁不住芳香疼脖子疼，或者是腰酸腹胀。药虽没少吃，但收效甚微。天天半死不活，有时痛苦极了，真想自杀。<br>&nbsp;&nbsp;&nbs在路上，与梦想同行p;&nbsp;近段来，我参加了红云健身操培训，不到一个月，我的精神和身体状况大我们的纪念为改观。不但吃得香，睡得沉，而且颈、肩不再疼痛，妇科病也有了明显好转，凸起的腹部也比最新更新原来平了许多。我感谢健身操，感谢郭红云老师和小胡老师，是她们不厌其烦地耐心给了我信心。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;风过时，我听见在我跳操之前，是曾经有过一番思想斗争的。我站在边缘重阳节，陪父母登山多次观看老学员的表演：动作网站地图是那么一致，姿态是那么优美，我真是三分嫉妒，七分羡慕，很想成为她们中的一员。但我感到操步复杂多变，难以掌握，自己连基本的步子都不会，所以久久下不了决心。后来我想六十多岁的阿姨都能学会的东西，我为什么不能学会？自己才四十多岁，论体力、记忆力哪一点也不比阿姨差。于是我鼓足了勇气，走进了这支队伍。视频列表<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我本以为，刚开始会难为情，谁知，一旦涉入，就不再顾及其它网站地图。不管对与错蒋介石夜访风过千林，只管扭，顾及不了周围观众的感受，全身心投入。就这样，经过最新文章一个多月的操练，我终于掌握了基本步子。现在各个曲子都能跟着跳下来。有几个曲子真令我陶醉：最新更新那个“兔子舞”，唤回了我的童真，我感到自己身轻如燕，百跳不累；那个“三步摇”，跳起来酣畅淋漓，百跳不厌；那个“恰恰”，更让我身心愉悦……<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我跳操“着了迷”，“上了瘾”，吃罢晚饭，我就把丈夫撇在家里，迫不及待地走向广场。一出平最新文章安街就仰目南望，看见小郭和小胡老师就心情激动。如果哪一天她们不去，我就无限失落。早上，睡眼朦胧，难以睁开，可我闭着眼睛也要坚持起床。“业精于勤荒于嬉”，我要坚持不懈，不能一曝十寒。我知道，这虽不是一项伟大的事业，但它是全民健身的一个缩影。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;姐妹们，为了我们自己，也为了我们周围的人，都来健身吧！我们家都是一个孩子，如果我们没今天我发誓了有一个好的身体，将来就会为孩子增加负担，为社会最新更新增加负担。晚上不要贪恋麻将、扑克，坐久了对身体没有好处；早上不要贪恋被窝，房间的空气十分龌龊。地板不必擦那么勤，桌椅也不必天天擦，抽出时间一个南瓜的约定来健身吧！把我们生孩子、做家务半生所付出的身心损失弥补出来，只要你全身心投入，回报你的定是意想不到的结果。