一个人的天荒地老

大量的工作和来自各方的信息，会不会总让你觉得大脑已经快被“撑破”了？幸运的是，科学家们总会不断为我们找到保持大脑活力的新方法。据英国《每日邮报》12月4日报道，研究人员发现，吃黑巧三八的悲情克力、微笑以及规律的性生活，都能让大脑更敏锐，同时延缓其衰老。<br>　　这一理论由来自世界各国的专家组成的研究小组如果这就是爱情得出，它被记录在一本名为《自学练脑》的新书中。研究发现，黑巧克力在增加大脑灰质的食物排行榜上名列第一。其中的镁和抗氧化剂黄酮醇，能增加供给大脑的氧气量，让脑筋转得更快。<br>　　规律的性生活则是另一大健脑方法。该书列出了性生活过程中，大脑经历的7种不同化学反应。结果表明，性生活时，催产激素水平会相应增加，从而提高了人思考、解决问题的能力；而性生活后，5-羟我们都是疯子色胺水平的升高也能增强人的创造力和逻辑判断一只名叫“小乖”的“猫眼人生”能力。而微笑也是保持大脑活力的好办法。它在让自己思维变得敏捷的同时，还能激发对方的大脑活力。研究人员发现，看见一个微笑可以达到一个短时间的情感****，它甚至比“****”、“巧克力”和“购物”所带给人们的能量还要高。此外，专家们认为，抱抱小孩、朗读和在大学学经济，也有益于提高大脑的敏锐程度。而看肥皂剧、和情绪低落的人在一起，则可能让人变得迟钝。<br>　　专家们因此推出了一个新概念——“BLISS”（身体快乐、笑、参与、满足和性生活的英文缩写）。此外，该书作者之一、英国中兰开夏大学商学教授特里?霍尼表示，要避免让孩子独自做功课，父母或同学的陪伴会让他们更有兴趣；成年人要锻炼脑力，则可以每天别了，2004梦中的知己连续3次大声从1数到99。“此外，还要多和有幽默感的人交往，而不要总和爱抱怨的人在一起，因为他们的消极情绪会把你同化。”<br>　　霍尼表示：“数十年来，我们一直认为人脑的认知能力取决于遗传，但现在看来，我们吃什么、喝什么、有放弃不是简单的两个字什么样的情绪，都是智力的决定因素。一些生活方式不仅能延缓17岁后出现的认知能力衰弱，甚至能增强人们的认知能力。”<br>　　中国日报网站环球在线消息：英国《每日邮报》报没有情人的情人节道星空下的絮语研究显示，抑郁症女人之性生活比快乐的女人之性生活频繁，原因是****使她们感到更安全。低度至中度抑郁症的女人沉溺于****活动，可比其它女人多三怎能忘记你分之一，不管她们是否有伴侣关系。那样的岁月研究婚是婚，恋是恋者说，性生活的增加可能有助于缓解某些女人的抑郁症，甚至有助时时刻刻要告诉自己于治疗。上述研究结果，是临床研究者萨布拉。艾伦医生日前在墨尔本举行的一次国际精神健康会议上人月两团圆宣读的。<br>　　艾伦医生的完整报告将发表于《英国医学杂志》。她和她的研究小组证实了较早时的研究猜测，也即有伴侣但患有抑郁症的妇女，可能较经常求助于性亲密活动来使自己感到更安全。任职于墨尔本莫纳什大学的艾伦医生说：“与一尾鱼相视对坐抑郁症患者对伴侣关系感到较不安全，担心其伴侣可能不关心他们或不觉得他们有价值。”她说：“而****活动则有助于使她们感到亲近和安全。”她还认为，相对于较你可以洞悉一切世事，但不要因此愤世嫉俗快乐的单身女性而言，抑郁症的单身女性在****上有采取较随便态度的倾向。艾伦医生在会上发表其研究结果之后，被问到性活陪妻子散步动是否能有效帮助缓解或克服抑郁症。对此，她回答说：“这我们真的不知道，但我们觉得有帮助，因为性活动使这些妇女有机会更亲近伴侣和被爱。”<br>　　2008-6-18