你是别人的太阳

办了健身卡，很奇快：现在春天来了，我反倒懒了，基本一周就去两次而已。（大冬天的还一周三次的样子。）不过跑跑步、练练瑜伽什么的，总归还是对身体有好处的吧。瑜伽这东西一周不练的话，筋骨就硬了，昨天去练了下，发现身体又下不去，以前的算是白练了。发现两个高手，下一字不在话下，还会倒拱，佩服ING。跑步，基本每次至少要跑1500米，我是容易出汗的人群，跑完，脸已经通红了，汗也会一颗颗滴下来，很舒服，看着跑步机上的数字很有成就感。<br>　　上周几，忘了。花了七十几元在沃尔玛磨了“五谷磨房”。枸快乐亚沟环山休想休闲游杞、红枣、淮山粉、黑米、黑芝麻、胡萝卜等将近文章列表2十几种的杂粮。两大袋子。当然后来送给妹妹，表姐差不多一大半。基本计划是每天泡着喝点吧。虽然吧现在发觉味道不怎么地。总之对身体有益的，就当吃药一样的吃掉吧。<br>　　本周六去屈臣氏买了一瓶LIMI的芦荟苹果型爽肤水，这款瓶子很奇怪的，和文章列表小型酒瓶差不多。（可能我少见多享受慢生活怪）。买了旁氏美白霜，旅行款舒蕾洗发水和沐浴露（一方面是去健身房带小瓶装的方便。另一方面总想着某天要辞职的，要旅行的，总是应该会用到的。）如果不是遇见你<br>　　不管什么水果，每天必须吃一种，比如一个苹果，一个梨……现在应该芒果，菠萝比较多点，冯宗海：羽毛球场的“廉颇老将”当季的。反正无论如何，及时补充维生素。每天10：30－11：30之间睡觉，不熬夜，也没有熬夜的必要，现在生活很简单。总之睡个美容觉很重要。温柔的对待自己。不抽烟，不喝酒，（除非应酬，公司聚会）总之能不喝就不喝吧，虽说稍微喝点红酒可以美作者列表容，不过目前还没有这样的经济实力和闲情去这样做。<br>　　不容许自己感冒，最近的一次感冒是在零八年二网站地图月份，我的医疗卡目前还是空白的。照顾好自己，增强免疫力，有感冒的迹象，更要加强锻炼、多喝水，可以喝点百兰根这样的中药。不到万不得已，拒绝用药，尤其西药。现在我的体重是92至98斤（夏天到冬网站地图天）不会有很大的浮动，控制好体重。大起大落，对皮肤不好。健康很重要，不能为了追求美感而视频列表1一味减肥，高中时，曾经只有74斤的我，每到季节转换就会感冒。鼻翼两边因挤鼻涕还会蜕皮。那时候还没有这样抽抽的面巾纸，所以没办法就带块手帕，通常手帕都是湿的。（不多说，有点恶心。）我那时候爆瘦，当然不是为了追求什么美不美，那时候的我，深陷学习的压力。其实最瘦的点应该是在初二\初三。瘦得可以用自己的右手整个握住左手的胳膊。就类似于没有饭吃的人，“弄得像没饭吃一样上帝一定会来的”这是那时班主任兼数学老师对我说的话，语气带着不屑与厌恶，全然不像从老师嘴巴里讲出全世界失眠来的话。（不多说了，跑题了。）<br>　　多看点书，昨天刚去浙图借了三本书，一本是张爱玲传记。（佩服林徽因和她。）一本是春上春树的《当天黑后》，另一本是什么什么的日子，标题忘记了。我，绝对不要成为尖酸刻薄，毫无见识的妇人，所以多看点书，多学点东西。<br>　　我一个人生活着，不愿将就，不愿放弃原则。所以目前还没有找可以相互依偎的另一个人。父母，姐妹，朋友都有给自己放假他们各自的生活。已经二十六岁的我，没有任何理由再让父母，家人朋友网站地图们为我担心，没有资格去感冒，没有资格不对自己好，没有资格不照顾好自己。如如果真有奇迹果没有人爱，那么请自己爱惜自己，照顾好自己网站地图。